Som lärare och mamma till vuxna barn har jag lärt mig vikten av att ta hand om mig själv. Livet kan vara stressigt, och det är lätt att glömma bort att prioritera sin egen hälsa och sitt eget välmående. En av de bästa sakerna jag har gjort för mig själv är att börja gå till […]
Förberedelser – Det första steget Att permanenta håret hemma är ett projekt som kräver noggrann förberedelse och tålamod, men det kan vara en givande process när du ser resultatet. Innan du börjar, se till att ditt hår är i gott skick. Om ditt hår är skadat eller mycket torrt, bör du kanske först behandla det […]